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14日目報告(8日)
2007年07月09日 (月) | 編集 |
 14日目報告(8日)
 朝の体重【71.2】kg
 ★前日より 0.1kg ★合計 2.8kg 減
 ★開始時体重 74.0kg ★目標 58kg(-16.0kg)
 ★目標まで残り 13.2kg!


朝:低脂肪牛乳+アルマゼード

昼:ターキーと野菜のサンドイッチ
    ゆで卵1個

夜:低脂肪牛乳+アルマゼード

間食:ブルーベリーのマフィン1個
    ブラックコーヒー 1杯

運動:メッセの中をぐるぐる徘徊


7月8日(日曜日)の記録です。

日帰りでミュンヘンへ行ってきました。
目指すは旧空港跡地にあるメッセ(国際見本市)会場。
ISPOというインタナーショナルスポーツメッセがあり、無料ご招待チケットが手に入ったので私も行きました。
夫君や子供たちは毎年、夏&冬と行っていたのですが、私は初めて。新しいフィットネスの器械とかあるかな~と楽しみにして出発。
夫君はメッセのあと、そのままスイスへ帰るので車が2台。私が1台を運転して行きましたが、ミュンヘンまで約300km。片道約2時間半。
疲れましたね~~、さすがに。でも、30代の頃だったらへっちゃらだったのになぁ~。

メッセの中の食べ物は高いので、お弁当(サンドイッチ)を持参。ここがドイツらしいところですね~。私なんかはそこで目当たらしものを食べたい外食派なのですが、夫君はシュヴァーベ(この地方の人の呼び方)! ケチなドイツ人がケチという人々ですから、どこへ行くにもお弁当持参主義。夫君が一緒じゃなかったら外食するmana家でした(笑)。

メッセ会場は1会場が大きい体育館の6倍くらい。そして今回は6会場ありました。夫君たちに言わせると、今回は小さく、出展している企業もあまり面白くなかったとのことでした。
それでも私はグルグル6会場を歩きましたよ!ダイエットのためっていう要因の方が強かったかも(笑)。
さすがに足が痛いし、休憩タイムにはお腹が減って、カフェに入ったのですが、カウンターの上にあったマフィンを見たら・・・注文していました(涙)。う~~~意思薄弱っ子!それでもチョコマフィンにしなかったのは偉かった!(って誉めるなよ、自分で!!)ガハハ

フィットネスの道具とか器械とかを期待していたのですが、ほとんどスポーツウェアとかばかり。ちょいと私の考えていた趣旨とは違いました。残念! あ、そういえば「フィットネス」のメッセも確かあったはずだなぁ~。機会があったら行ってみたいと思います。

昨夜は家に着いたのが8時半。子供たちに軽く夕ご飯を食べさせて、私はアルマゼード。そしてすぐに寝ちゃいましたとさ。

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