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5日目報告
2007年06月29日 (金) | 編集 |
 5日目報告
 朝の体重【73.7】kg
 ★前日より 0.5kg ★合計 0.0kg 減
 ★開始時体重 73.7kg ★目標 58kg(-15.7kg)
 ★目標まで残り 15.7kg!


朝:ブラックコーヒー 200ml

昼:スパゲティ・ミートソース
    レタスとトマトのサラダ

夜:昼食の残り腹八分

間食:ブラックコーヒー 200ml

運動:ウォーキング 30分


あ~~ダメだ!
夫君が家にいるからってこともあるけれど、私の気分がイマイチ盛り上がらない! まずいなぁ~orz
これじゃいか~ん!とダイエットのSNSに加入してみた。
どうだろう? モチベーション、上がるかな??
ブログを書いている時は、やる気が向上するのに。
そろそろ生理が始まってしまうし・・・
ちょっと生理と重なってしまうかも、なんだけど、7月1日からファスティング(断食)を3日間してみようと思います。もちろんアルマゼードの力を借りてね。そして硬質のミネラルウォーターをガブガブ飲みます。
一度やったらモチベーションが上がるんじゃないか?!と期待してます。

よっしゃ~~!(お顔パンパンしてます。笑)

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高島屋

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科学・医学・技術
科学・医学・技術を探すなら http://www.kyoto-shagei.com/200162/101281/
2008/09/18(Thu) 20:52 | URL  |  #-[ 編集]
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