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4日目報告
2007年06月29日 (金) | 編集 |
 4日目報告
 朝の体重【73.2】kg
 ★前日より 0.4kg ★合計 0.5kg 減
 ★開始時体重 73.7kg ★目標 58kg(-15.7kg)
 ★目標まで残り 15.2kg!


朝:ご飯に目玉焼きのっけ

昼:小さい丸パン1個

夜:スパゲティ・カルボナーラ

間食:ブラックコーヒー 200ml

運動:なし


だぁ~~今朝の体重を見て、やっぱりね~と思いました。
ま、しょうがない。来週にかけるわ!
トホホと朝に思っていたのに、今日の晩御飯はカルボナーラときたもんだ。
夫君が先週と今週、家にいるのよね。だからお肉系や油っぽい系の食事になってしまうのよ。
そこで、自分だけちゃんとすればいいんだけれど。確かに去年はそうしていた・・・ガハハ

今日もお天気は雨。ウォーキングは中止。やばいなぁ~、カロリーをちゃんと消費せねば。

話はかわるけど・・・・
たぶん、2,3日後に生理になりそう。だって~とってもイライラするんだもん。普段なら軽く注意する程度ですむ子供たちの口喧嘩とかにむしょ~に腹が立つんですよん。そしてその怒りをコントロールできないの。
これって・・・更年期に入ったってことなんだろうか?
女性は30歳、40歳頃にホルモンが変わるとは聞いていたし、最近、同じ年くらいの女友達が集まると病気自慢(笑)大会になるし。
うまく乗り切れればいいなぁ~~(ため息)。

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