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3日目報告(27日)
2007年06月28日 (木) | 編集 |
 3日目報告(27日)
 朝の体重【72.8】kg
 ★前日より 0.4kg ★合計 0.9kg 減
 ★開始時体重 73.7kg ★目標 58kg(-15.7kg) ★目標まで残り 14.8kg!


朝:ブラックコーヒー 200ml

昼:ご飯に目玉焼きのっけ

夜:冷凍ハムピザ1枚

間食:ブラックコーヒー 200ml

運動:なし


お~~~痩せていた!天気が悪くて歩けないしなので、普段あまり掃除をしない部屋まで掃除機をかけたからかな?ガハハ

でもやっぱりまだまだ甘いワタクシ、というか、生理が近いので、一点集中食欲がありまして、今回のキーワードは『目玉焼き』なのです。
それをホカホカご飯にのっけて、半熟黄身をちょいと破り、お醤油をタラ~リ これだけで御馳走なのですよん。なんて安上がり!

で・・・ここで注意! ちょいと痩せた(本当にちょっぴりなのに)からっていい気になってしまったアタクシ。みっともないのですが、食べすぎましたね~。これは反省!!
運動らしきこともしていないのに。

明日は晴れるといいなぁ~。少し歩かなきゃなぁ。ステッパー購入を考えようかしらん(って・・・去年から言っていたような・・・)

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LD
2008/09/21(Sun) 17:02 | URL  |  #-[ 編集]
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