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明日から・・・
2007年06月26日 (火) | 編集 |
先週の金曜日に「ダイエット再開宣言」をしたのに、どうして月曜日からになったかというと・・・・
土曜日から1泊、親しい友人9家族と一緒にしたからなんです。
前もって↓こ~んなご馳走を食べる!と知っていたから・・・
ドイツ式バーベキュー(?)

おまけに・・・↓こ~んなご馳走まで!
イカ焼き~~♪

おっと!ダイエットブログには不向きな画像だわね。
だから『月曜日から・・・』になったわけなのです。

でも、考えてみたら、去年の5月にダイエットをストップし、心の中ではやらなきゃなぁ~と思っていたの。そして次に思う言葉が・・・
『明日から・・・』

いかに自分に甘いか~ってことがバレバレですが、思うのはこの言葉に甘えちゃいけない!ってこと。
自己弁護は何も意味がないのです。
ダイエットに限ったことじゃなく、何に対しても「明日から・・」じゃなく「今から、すぐに行動」できる自分になりたい。

自分に厳しすぎるのもなんだかなぁ~ですが、私には少し『活!』が必要。じゃないと本当にぐうたら母さんになってしまうもの。(あ、もうなっているか・・・)。

でも、やると短期集中型(これは去年で証明されていますね。笑)なワタクシでして、熱しやすくて冷めやすい性格を少し改善せねば。
去年のダイエットをして思ったんです。
ダイエットって結局は継続なんですよね。落ちたと安心していたらリバウンドするのは当たり前。新陳代謝力が落ちているし(年齢的に)、それなのに何もせずに同じだけ食べて引きこもりしていたら、体重が増えるのは当たり前なのです。

だから今回は『全般的な健康』そのものを考え、長~くやっていきたいと思っています。私の場合、健康=体重・体脂肪の減少ですからね~。

みなさん、こんなガハハ母さんですが、どしどし叱咤激励してくださいまし。何よりもモチベーション維持になりますので。

よろしくお願いしま~す。

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テーマ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット
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2008/12/14(Sun) 17:24 | URL  | ヤフーBB #-[ 編集]
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2008/09/23(Tue) 11:00 | URL  |  #-[ 編集]
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2007/06/26(Tue) 09:29 |   |  #[ 編集]
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