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恐怖の計測日(1週間後)
2007年07月09日 (月) | 編集 |
今週はプチ・ファスティングをしたので、減っているのは当たり前でして、これを来月まで維持するようにしなくては!

 ダイエット1週間後の記録

 体重 74.0kg→→71.1kg  -2.9kg

 二の腕 32.1cm→→31.2cm  -0.9cm

 トップ 102.0cm→→96.8cm  -5.2cm

 アンダー 92.5cm→→90.1cm  -2.4cm

 ウエスト 89.0cm→→86.8cm  -2.2cm

 へそ回り 92.8cm→→92.8cm  0

 ヒップ 97.6cm→→96.2cm  -1.4cm

 太もも 57.8cm→→56.6cm  -1.2cm

 ふくらはぎ 39.5cm→→38.6cm  -0.9cm


よくダイエットをすると胸から痩せるといいますよね。私は背中がちょっとスッキリしたなぁ~と感じていました。これは非常~にうれしい!
昔・・・最初の息子を産んだ20歳の頃、産後はやはり太っておりまして、市場を歩いていたら・・・後ろから誰かが呼ぶのです、私を。その人が言っている名前は『母の名前』だったのです(涙)!
私が振り向くと「あら~~おかあさんだと思ったわ」っておばちゃんに言われた時のショックときたら・・・。今だにトラウマです(爆)。

私の年としての問題は・・やはり下っ腹!
ウエストはくびれてきても、その下がね・・・・。
これはやっぱり腹筋しかないのかな?!
確かニベアからお腹、お尻、太ももを引き締めるボディクリームが出ていたから見つけたら試してみようと思いま~す。

がんばれ、あたし!

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テーマ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット
恐怖の計測日なり~(スタート時)
2007年07月01日 (日) | 編集 |
毎週、月曜日を『恐怖の計測日』にすることにしました。
今日は日曜日だけど、7月1日なのでキレもいいし、今朝計った体重もキレがよかった(増えてたけど・・・)。
なのでマジで、

    ダイエット宣言をします!!!

恐ろしかったけど・・・計測してみた。


   二の腕: 32.1cm
   トップ: 102.0cm
   アンダー: 92.5cm
   ウエスト: 89.0cm
   へそまわり: 92.8cm
   ヒップ: 97.6cm
   太もも: 57.8cm
   ふくらはぎ: 39.5cm


まるで・・・ビア樽・・・トホホ
でもね~、計測したら「ヨッシャ~!」ってモチベーションが上がってきました。自分を認識するって大事なことなんだね。
この数字がどう変わるか楽しみです。

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