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計測してみた・8週間後
2006年05月17日 (水) | 編集 |

・二の腕      27.5cm +0.3cm (先週より)
・アンダーバスト 84.5cm  -1.9cm
・ウエスト     79.2cm +1.6cm
・へそまわり   85.9cm +2.4cm
・ヒップ       90.7cm -0.5cm 
・太もも      52.0cm -0.2cm
・ふくらはぎ    38.0cm   -0.2cm

≪スタート時より(3月21日より)≫
・二の腕     -1.4cm
・アンダーバスト -5.3cm
・ウエスト    -7.8cm
・へそまわり   -5.1cm
・ヒップ     -5.3cm
・太もも     -3.8cm
・ふくらはぎ   -1.8cm


月曜日に計測した数値です。
先週はファスティングした後すぐだったので、お腹回りが細くなっていたのですが・・・今週はちょいと元に戻ってしまいましたね~(苦笑)
うれしいのは下半身がごくわずかですが減っていたことかな。
でもね・・・心なしか、新しく買ったデニムにもゆとりがでてきたような。ん~数値をみると気のせいなのかな?!(笑)

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テーマ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット
計測してみた・7週間後
2006年05月09日 (火) | 編集 |

・二の腕      27.2cm -0.7cm (先週より)
・アンダーバスト 86.4cm  -0.6cm
・ウエスト     77.6cm -1.4cm
・へそまわり   83.5cm -0.8cm
・ヒップ       91.2cm -0.2cm 
・太もも      52.2cm -0.4cm
・ふくらはぎ    38.2cm   ±0cm

≪スタート時より(3月21日より)≫
・二の腕     -1.7cm
・アンダーバスト -3.4cm
・ウエスト    -9.4cm
・へそまわり   -7.5cm
・ヒップ     -4.8cm
・太もも     -3.6cm
・ふくらはぎ   -1.6cm


ん・・・ウエストが細くなるほはうれしいのですが、最近気になるのはへそまわり。ポッコリお腹なんですよん
これってやっぱり「腹筋」を鍛えるべし!ってことなのかしらん。
ちょっとリサーチしてみなくてはいけませんね~。

今日、屋根裏にいき、むか~し日本にいた頃の服を出して着てみたの。そしたら・・・ウエストはまだちょっと無理で、ぎゅ~ってお腹を引っ込めたら履けるパンツやスカートはあったものの、まだまだね
今もあるんだろうか? 好きだった「gigli」のワンピを着てみたの。胸の下に切り替えがあり、そこからフレヤーになっているのね・・・。鏡をみたら・・・
妊婦服状態!!
絶対、「妊娠中ですか?」って聞かれるわぁ。
ヾ(≧▽≦)ノ ガハハ♪

そういうダボダボな服を着ても、痩せているのがわかるような姿になりたいものだわね~。よっしゃ!目標は昔(体重58kgくらい)の服が綺麗に着れるようになる!だわね。

でも・・・10年以上前のモードなんですけど・・・

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テーマ:ダイエット
ジャンル:ヘルス・ダイエット
計測してみた・6週間後
2006年05月03日 (水) | 編集 |

・二の腕      27.9cm +0.2cm (先週より)
・アンダーバスト 87.0cm  -1.4cm
・ウエスト     79.0cm -3.2cm
・へそまわり   84.3cm -2.3cm
・ヒップ       91.4cm -0.6cm 
・太もも      52.6cm -1.1cm
・ふくらはぎ    38.2cm -0.6cm

≪スタート時より(3月21日より)≫
・二の腕     -1.0cm
・アンダーバスト -2.8cm
・ウエスト    -8.0cm
・へそまわり   -6.7cm
・ヒップ     -4.6cm
・太もも     -3.2cm
・ふくらはぎ   -1.6cm


昨日、計測した記録です。
ん・・・先週の測り方が悪かったのかしら?
先週は2cmとかプラスだったりしたからなぁ(苦笑)
今日はちゃんと鏡の前で見ながら計ってみました。
明日からファスティングに入るので、来週はもうちょっと細くなっていると思います。う~~ん、今から楽しみ!
ファスティングしたらその体重をキープしないといけないんだけどね。
がんばりま~す!
せめてウエストは63cmくらいまでになって欲しいものだわ。

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計測してみた・5週間後
2006年04月25日 (火) | 編集 |

・二の腕      27.7cm ±0cm (先週より)
・アンダーバスト 88.4cm  ±0cm
・ウエスト     82.2cm +2.8cm
・へそまわり   86.6cm +2.9cm
・ヒップ       92.0cm ±0cm 
・太もも      53.7cm +0.7cm
・ふくらはぎ    38.8cm -0.2cm

≪スタート時より(3月21日より)≫
・二の腕     -1.8cm
・アンダーバスト -1.4cm
・ウエスト    -4.8cm
・へそまわり   -4.4cm
・ヒップ     -4.0cm
・太もも     -2.0cm
・ふくらはぎ   -1.0cm


やっぱり昨日のがきてますね~
それと(あはは、言い訳?)、今日から女子日が始まり、体がむくんでいるような感じがします。ちょっと調子悪しです。
運動もそうしているわけじゃないしね・・・。
ん~~...... ( 〃..)ノ ハンセイ
来週に期待しま~すです(苦笑)
計測してみた・4週間後
2006年04月18日 (火) | 編集 |

・二の腕      27.7cm -0.8cm (先週より)
・アンダーバスト 88.4cm  +2.4cm
・ウエスト     79.4cm -1.2cm
・へそまわり   83.7cm -2.3cm
・ヒップ       92.0cm -0.5cm
・太もも      53.0cm -1.5cm
・ふくらはぎ    39.0cm +0.2cm

≪スタート時より(3月21日より)≫
・二の腕     -1.8cm
・アンダーバスト -1.4cm
・ウエスト    -7.6cm
・へそまわり   -7.3cm
・ヒップ     -4.0cm
・太もも     -2.7cm
・ふくらはぎ   -0.8cm


あはは、アンダーバストが太くなっている・・・
ま~私のことですからね~アバウトっていうことで~。
ヾ(≧▽≦)ノ ガハハ♪
体重はそう変化がありませんから、内臓脂肪とかが分解されているのかしらん?と想像しております。今回1番うれしかったのは太ももかしら。もちろんへそまわりもうれしいっすね~。
でも・・・まだひそまわりはポチャポチャしてますからね~。
がんばりますです!

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計測してみた・3週間後
2006年04月10日 (月) | 編集 |

・二の腕      28.5cm -0.1cm (先週より)
・アンダーバスト 86.0cm  ±0cm
・ウエスト     80.6cm -1.6cm
・へそまわり   86.0cm +0.2cm
・ヒップ       92.5cm -0.2cm
・太もも      54.5cm -0.5cm
・ふくらはぎ    38.8cm -0.2cm

≪スタート時より(3月21日より)≫
・二の腕     -1.0cm
・アンダーバスト -3.8cm
・ウエスト    -6.4cm
・へそまわり   -5.0cm
・ヒップ     -3.5cm
・太もも     -1.2cm
・ふくらはぎ   -1.0cm


体重もそう変わっていないので、というかキープ期間なので、そう変化はあまり見られませんね~。ワタクシ・・・アンダーバストとひそまわりが同じなのですね~
多少、メリハリが見えてきたものの、やっぱり太いっすね~。
あるあるの「新有酸素運動」の「二の腕ひねり」も始めたので、二の腕をちょっと期待していたのですが。ま、継続は力なり!で続けてみますわぁ~。

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